引产后可以喝牛奶吗 引产后多久可以喝牛奶

时间:2021-07-22 10:15:01来源:宝贝之家 作者:佚名点击:

女性引产后要注意饮食的调理,而牛奶是很多人喜欢的营养品之一,男女老少都喜欢,很多女性想要通过喝牛奶来恢复身体,那么引产后可以喝牛奶吗?多久可以喝牛奶?下面宝贝之家小编带来介绍。

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引产后可以喝牛奶吗?

1、 在流产以后,是可以喝牛奶的,但是要注意,一定要喝热牛奶哦,不能喝冷牛奶的,冷是子宫的天敌哦,对子宫伤害是很大的,所以,牛奶在买回来以后,一定要用容器热一下才可以喝。

2、 在流产以后,除了可以喝牛奶以外,可以喝豆浆之类的,可以多吃补血的食物,可以适当的吃一些阿胶之类的,也可以多吃动物肝脏,可以多吃红枣,枸杞等食物,都是很好的补血的物质。

3、 另外一个方面,还需要注意的是,千万不要吃太多的补品,,尤其是一些大补的食物,比如人参,是不能吃的,在流产以后饮食上并不是越补越好的,很多人都有这些方面的误区

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引产后多久可以喝牛奶?

产后可先给予清淡的、易消化的半流食,如面条、稀饭、馄饨等。

应多补充些含钙、铁丰富的食物,如牛奶、骨头汤、虾皮、蛋类、瘦肉、深绿色蔬菜等。多食新鲜的水果和蔬菜,以保持大便通畅。

红糖具有“和脾缓肝”“补血,活血,通淤以及排恶露”之作用,建议产后适当饮用红糖水,一般来说,红糖宜饮用7-10天为宜, 每天量不宜过多,每天不超过三次。

饮用过多过久会损坏牙齿,引起出血量增多,建议一次一调羹。红糖内含有一些杂质,因此不要直接食用,最好是烧成红糖水滤去杂质后饮用。

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引产后的食疗

饮食及日常生活调理方面建议用当归、淮山药、枸杞、红枣、党参等煲乌鸡,每周服用3~4次;牛奶、豆浆、瘦肉、鸡蛋等可多吃点,少吃燥热的食物,不能喝酒;平时注意休息,不能熬夜;可加强运动,以温和的运动为主,如太极、瑜伽,量力而行。配合口服中药及灌肠,更能事半功倍。

下面再推荐几个小食谱:

1.豆浆大米粥:豆浆2碗,大米50克,白糖适量。将大米淘洗净,以豆浆煮米作粥,熟后加糖调服。每日早空腹服食。具有调和脾胃,清热润燥作用。适用于人工流产,引产后体虚的调养。

2.鸡蛋枣汤:鸡蛋2个,红枣10个,红糖适量。锅内放水煮沸后打入鸡蛋卧煮,水再沸下红枣及红糖,文火煮20分钟即可。具有补中益气,养血作用。适用于贫血及病后,产后气血不足的调养。

3.参芪母鸡:老母鸡1只,党参50克,黄芪50克,淮山药50克,大枣50克,黄酒适量。将宰杀去毛及内脏的母鸡,加黄酒淹浸,其它四味放在鸡周围,隔水蒸熟,分数次服食。具有益气补血作用。适用于引产和流产后的调补。

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