胸太小怎么办 这样做丰胸效果最快

时间:2021-06-27 19:05:00来源:宝贝之家 作者:佚名点击:

丰满的胸部是身材好的显示,可以在同性中占据优势,让每个人羡慕和嫉妒。为了能够摆脱平胸的称号,很多女孩子去医院进行丰胸手术,丰胸最好是用自然方法。胸部的丰满是每个女人都想要的效果,最简单的方法是食补。那么,丰胸究竟是怎么做才对呢?下面宝贝之家的小编为大家解疑。

胸太小怎么办 这样做丰胸效果最快

一、水果丰胸法木瓜

木瓜的丰胸作用在所有的食物中是最为突出的!其含有的木瓜醇素具有很好的促进胸部发育的作用,而且木瓜中含有的维生素E,对于丰胸美乳保健也有着重要的意义!但是,木瓜中含有番木瓜碱,过量的使用会引起腹痛!
苹果
怎样丰胸呢?苹果是我们再熟悉不过的水果了,它的保健功能非常出色,同时,它的美容功效也让我们欣喜不已,食用苹果可以帮助我们排出肠道中的铅、汞、锰、铍等毒素,另外,如果保有每天吃苹果的饮食习惯的话,可以使肌肤红润有光泽。
葡萄
怎样丰胸呢?葡柚所含的天然维生素P,能强化皮肤毛细孔功能,可加速复原受伤的皮肤组织,女性常吃葡萄最符合“自然美”的原则。减肥塑形研究表明葡柚对身体健康,以及对抗肥胖症起着非常重要的作用。使爱美女性获得优美曲线。
猕猴桃
猕猴桃是猕猴桃科植物猕猴桃的果实。因其维生素C含量在水果中名列前茅,一颗猕猴桃能提供一个人一日维生素C需求量的两倍多,被誉为“水果之王”。猕猴桃还含有良好的可溶性膳食纤维。经常的食用猕猴桃有利于胸部的生长发育。
芒果
芒果,也是丰胸的食物之一。因为它富含丰富的胡萝卜素、精氨酸和维生素C等,被称为水果的营养之王。同样具备超强的丰胸效果和抗衰老能力。
水蜜桃
水蜜桃含有丰富的蛋白质、脂肪、糖和维生素B,对于乳房纤维具有很好的促生长作用,同时它对于女性的皮肤深层滋润和紧肤作用,使皮肤富有弹性及抗衰老。

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二、炖汤丰胸法

豆浆炖羊肉
原料:淮山药100克,羊肉500克,豆浆1500毫升,910克,姜10克,花椒5克,八角5克,葱段10克.
制法及用法:将上述原料同放锅中炖2小时,每周食2次。
功效:健脾胃、隆胸挺乳、恢复健美。
菊花草鱼
原料:草鱼1尾(约750克),鲜菊花30克.枸杞子15克.冬笋40克,火腿40克,生姜10克,葱白10克.精盐6克,胡椒粉3克料酒30毫升猪腔油1张(约20厘米见方)。
制法:将生姜洗净切成薄片.葱洗净切成长段,枸杞子用清水洗净.鲜菊花用盐水洗净.冬笋、火腿切片。将草鱼去鳞、鳃.剖腹去内脏,洗净,在鱼体两边各划5刀。再用姜片、葱段、料酒、精盐腌30分钟。将猪腔油铺在案上,鱼摆在猪腔油一边,火腿片、冬笋片、枸杞子、菊花(用一半)摆在鱼体两边.然后用猪腔油将鱼体包好,放入蒸盘内:30分钟取出。揭去猪腔油,将鱼装入盘内,撒上菊花即可。
山药汤
黄芪、党参、茯苓、白术、山药有滋补脾胃、养益元气、促进血液循环的功效。猪肚能使消化吸收功能运作正常、胸部组织获得充分而均衡的养分.对各年龄妇女乳房的发育丰胸美乳作用,这道汤方尤其对养、丰胸硕臀、美化肌肤、健美身材。
附注:也可以把猪肚放入电饭锅,外锅加水三杯,文火慢炖加盆、酒调味。
健乳润肤汤
猪肚1个(约1001)克),芡实30,黄芪25克,白果肉60克,腐皮30克,葱段、精盐、花生油各适量。将整个猪肚用粗盐及油擦洗干净。把猪肚、芡实、黄芪、去心白果一同放人砂锅内,加适量清汤共煮沸半小时,再放人腐皮,熬1一1.5小时,直至汤变成奶白色即可。此汤味甘香,既可补身,又能清虚热。少女常饮此汤,可促使乳房发育健康。
牛奶鸡汤
嫩雌鸡1只(重约750克),牛奶400克,姜片1块,精盐等调味品。制法:鸡洗净去毛及肠脏,洗后可切开,原只放入砂锅内,加水、姜及牛奶,放火上炖3小时左右,即可加调味食用。本品营养丰富,有非常好的丰胸美乳作用。
黄豆猪蹄汤
原料:猪蹄3个,黄豆100克,姜片25克,五香粉、盐、酱油、香油适量。
功效:黄豆猪蹄汤主要是为女人补充蛋白质,特别是胶原蛋白。因为胶原蛋白有利于胸形发育。
豆类食物推荐
异黄酮能够降低女性体内的雌激素,减少对乳房的伤害作用。多吃大豆食品,则对乳房有很大的作用,因为许多豆类加工的食品中含有异黄酮。因此,多吃一些豆腐、豆浆等,对促进乳房的发育大有裨益,尤其是对于胸部较小的女性朋友,是不可错过的食品。
花生红枣汤
原料:花生100克、红枣去籽100克、黄豆100克
功效:花生含有丰富的卵磷脂和蛋白质,红枣能很好地调节内分泌,促进第二性征发育,是丰胸必不可忽视的一种食物。
种子类食物推荐
含卵磷脂的花生和富含蛋白质的杏仁、核桃、芝麻等属于种子类食物,多吃花生,可以增加人体对蛋白质的吸收,同时这些食物中含有维生素E,维生素E的摄入,让乳房组织更加富有弹性,使胸部更加丰满。
香菇排骨汤
又香又浓的汤汁,鲜滑的香菇一口咬下,香味四溢,这道结合香菇的丰胸汤品,非常的有效果,而且是非常的方便来烹调的,吃菌类也是丰胸的最快食疗方法,多吃菌类的食物不但可以永保青春,更是能让小胸变大胸哦!
材料:小猪肋条500克、香菇20朵、生姜一大块、米酒一大杯、当归少许。
制作方法:先把排骨川烫一遍,洗干净,把所有的材料都放进炖锅,加入米酒,加水八分满,大火煮开在以小火炖三个小时,就完成了!

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三、食物丰胸法

多吃鳗鱼
说到丰胸的鱼类,三文鱼,跟鳗鱼都是不错的选择,鳗鱼含有蛋白质、钙、磷、维生素、鳗鱼的跟三文鱼的营养价值很高,可以刺激乳线发育,所以要多吃,而且是不发胖的食物,丰胸的最快食疗方法中一定少不了鱼类,特别是鳗鱼,不仅是丰胸对于美肤也有很大的疗效哦!
多吃牛排
牛排当然也可以丰胸,而且是丰胸的最快食疗方法里比较有效的,牛肉含有多种的氨基酸,是有补身虚弱体质跟丰胸的效果,你看外国女生胸部那么大,就是常吃牛肉,外面吃很贵,我们自己动手做,便宜又卫生,又好吃,不繁琐,在家也能烧出好牛排哦!
制作方法:
1、锅子一顶要够热才可以放牛排,不然会沾锅牛排也会变老,加上一小块植物黄油,两面个煎1分钟,大约五分熟,如果你要在熟一点就可以拉长距离改为两分钟,那就是八分熟啦!
2、配菜更是简单,节令蔬菜都可以,烫熟加入橄榄油盐拌一拌就完成了!
荔枝粥
干荔枝15克〔去壳取肉),莲子、淮山药各90克,瘦肉250克。同煮粥,每周食两次。健脾益胃,促进乳房发育。
虹豆可提供易于消化吸收的优质蛋白质,适量的碳水化合物及多种维生素、微量元素.对美肤有一定的效果;虹豆所含s族维生素能维持正常的消化腺分泌和胃肠道蠕动的功能,抑制胆碱曲活性.不使替部下垂。吃豇豆的同时.也可以吃出s曲线,我们何乐而不为呢?
鸡蛋
鸡肉蛋白质的含量比例较高.而且易于消化.很容易被人体吸收利用,有增强体力、强壮身体的作用。鸡肉含有对人体生长发育重要作用的磷脂类。鸡肉对营养不良、畏寒怕冷、乏力疲劳、月经不调、贫血、虚弱等有很好的食疗作用。鸡肉活血脉、强筋骨,当然对美体有一定的功效。

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温馨小贴士

维他命C、维他命E、维他命A、维他命B、锌、铁、钙、蛋白质等这些都是胸部坚挺必备的营养素,因此,在平时的饮食之中,要注意均衡,不能刻意节食。补充这些营养素,可以多吃葡萄、西柚、核桃、芹菜、椰菜、牛肉、牛奶等。同时,应该多吃一些水果、蔬菜。水果、蔬菜里面含有多种维生素,具有丰胸健美的功效!

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