孕妇吃菠萝要用盐水泡吗

时间:2019-04-04 19:08:41来源:宝贝之家 作者:网友分享点击:

孕妇吃菠萝要用盐水泡吗

不用盐水泡也可以,但为了自身健康安全,最好用盐水泡后再吃。

将菠萝放入盐水中浸泡主要是为了避免出现过敏反应,但这种反应不一定人人都会发生,所以对菠萝不过敏的孕妇可以不泡盐水。不过,若是孕妇不放心或者不知道自己是不是过敏,那么最好是用盐水浸泡过再吃,会更安全。

孕妇吃菠萝要用盐水泡吗

为什么菠萝要用盐水泡

1、避免过敏

菠萝中含有一种叫菠萝朊酶的物质,一些人食用菠萝后会因这种物质而出现过敏反应,也称“菠萝中毒”或“菠萝病”。而盐水能够破坏菠萝朊酶的致敏结构,使其丧失对于个别体质人的毒性,从而降低过敏事件的发生。

2、让味道更甜

将菠萝泡在盐水还能使菠萝的一部分有机酸分解,食用时味道会更加甜。

3、中和酸性

菠萝中的草酸有碍于人体对钙铁的吸收,而盐水能中和菠萝的酸性,这样就有助于人体营养的更全面吸收。

孕妇吃菠萝要用盐水泡吗

盐水泡菠萝怎么泡

步骤:将菠萝削去果皮,切成小块,然后放进加有食盐的凉开水中浸泡30分钟左右即可食用。

注意事项:

1、盐水泡菠萝,放盐的量与平常饮食的咸度相同即可。

2、浸泡的时间太长或太短都不好。太短则会因时间不够食用后依然出现嘴唇红肿的过敏反应。太长不但会造成营养流失,还可能会因菠萝含糖量高而滋生细菌。

孕妇吃菠萝要用盐水泡吗

最新文章
儿童视频
推荐文章

网友跟帖

商务合作qq:1987-009-006

Copyright 2019-2029 www.bbhome.com 〖宝贝之家〗 版权所有 豫ICP备17044743号-5

声明: 本站文章均来自互联网,不代表本站观点 如有异议 请与本站联系 本站为非赢利性网站 不接受任何赞助和广告